Így tartsd be újévi fogadalmaidat!
Te is tettél újévi fogadalmat? És be is tudod tartani? Segítünk, hogy ez így legyen! 1. Reális talajon Hozzám hasonlóan talán te is estél már abba a hibába, hogy...
Életmód rovat hírei
Karácsonyi pluszkilók: így küzdd le őket
Mutatjuk, mit tegyél, hogy ne szaladjanak fel rád a kilók az ünnepekkor! Ne hagyd abba a sportolást! Ha rendszeresen jársz futni vagy úszni, miért most hagynád abba? Tudtunkkal nincs...
Selejtezz! – itt az eddigi legjobb kihívás
A 30 napos minimalista játékot olyan nehéz betartani, amilyen egyszerű. Hallottad már, hogy a „kevesebb több”, ugye? Nos, ez az egyik mottója a minimalista mozgalomnak, is, akik arra próbálják...